Tapfer lächeln

Heute werde ich mindestens einmal in der Stunde lächeln.

Du hast keinen Grund zum Lächeln? Denn brauchst du auch nicht!
Lächele einfach – tue es, egal, wie du dich gerade fühlst.
Das wird sich zuerst vielleicht merkwürdig oder gar unehrlich anfühlen. Doch je mehr du lächeln trainierst, umso mehr werden dir – auf nahezu magischen Weise – Gründe begegnen, wahrhaftig zu lächeln. Lächel doch auch einmal über all deine Dramen! Das macht sie gleich ein wenig leichter. Außerdem werden beim Lächeln jede Menge Gesichtsmuskeln trainiert und Botenstoffe im Gehirn ausgeschüttet. Also mache den heutigen Tag zu deiner persönlichen Lächel-Challenge.

Und jeden weiteren am besten auch. 🙂

Das ist ein Schnappschuss vom ersten Kaffee in Frankreich auf unserer Rundreise 2014. Da war Lächeln wirklich eine Herausforderung 😉 Ich habe diesen Gedanken und Bild im Tagesgedankenarchiv (auf www.heilpraxis-hirschburger.de) gefunden. Was für eine schöne Erinnerung an meinen Mann.