Konzepte sind nicht lebendig

Authentizität 

Der Dalai Lama wurde einmal gefragt, ob er denn auch mal wütend würde. Er hat schallend gelacht und geantwortet: „Ja natürlich, ich bin doch ein Mensch. Aber ich bleibe es nicht lange.“

Spirituelle Konzepte sind nicht immer hilfreich. Eines davon ist besonders destruktiv: Du musst immer freundlich und lieb sein.

Verdränge nicht ungeliebte Emotionen! Stelle dich ihnen, schau sie dir genau an. Nur, wenn du bereit bist, dir einzugestehen, dass sie da sind, hast du auch die Chance einer bewussten Wahl ob du sie ausleben möchtest oder nicht. Verbleiben sie in Verneinung und Verdrängung werden sie früher oder später ein Eigenleben entwickeln, dass dir viel mehr Schwierigkeiten bereiten wird als das kurze Eingeständnis: Ja, ich bin total wütend….usw.