Viele von uns

machen Entscheidungen noch viel zu oft von Wohlwollen und Zustimmung anderer abhängig. Das heißt nicht, dass du immer „mit dem Kopf durch die Wand“ sollst und auf Kosten anderer tun und lassen was du willst. Das heißt, den Mut zu haben, zu den eigenen inneren Impulsen und Wahrnehmungen zu stehen und diese auch in die Umsetzung zu bringen. Diese sind in aller Regel nicht gegen andere gerichtet, sondern zum Wohle aller – auch wenn der Verstand und die Konditionierungen dies im Moment vielleicht noch nicht sehen und glauben können.

Also, wenn du sicher bist, dass das, was du zu tun gedenkst von Liebe und innerer Führung getragen ist, dann fange gleich heute damit an:

Ich traue mir zu, eigene Entscheidungen zu treffen.

So manches spirituelle Konzept

möchte dir einreden, dass es darum geht, immer lieb und freundlich und gut gelaunt zu sein. Doch das ist nicht möglich – du bist ein Mensch!

Was möglich ist, ist innerlich unabhängig zu werden vom unvermeidlichen Auf und Ab. Sich nicht zu identifizieren mit all den emotionalen Unwägbarkeiten. Da ist Traurigkeit, doch du bist. Da ist Wut, doch ICH BIN. Das fühlt sich ganz anders an als „Ich bin wütend“, oder?

Du kannst und sollst die Emotionen nicht abstellen, doch du kannst ihnen die Zügel deines Lebens aus der Hand nehmen und wieder selbst lenken!

Traurigkeit

hat ihren Platz im Leben. Nicht jeder Tag ist eitel Sonnenschein. Es ist jedoch deine eigene Wahl, wie viel Raum du ihr einräumst. Und dieses wie viel hat Einfluss auf deine weitere Entfaltung.

Also sei traurig, so richtig, wenn es Zeit dafür ist. Doch dann lasse es gut sein und beschließe: Heute ist ein guter Tag, um damit zu beginnen, wieder froh zu sein.

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Ich gestatte mir,

mich selbst zu lieben. Ich gestatte mir, mich selbst zu achten.
Ich halte es für möglich, dass auch ich ein wundervolles wertvolles Wesen bin.

 

„Die himmlischen Wesen, die Engel und Meister lieben und achte dich. Sie dringen mit ihrer Energie, ihrer Präsenz durch die dichten Schwingungen der materiellen Welt um dich zu unterstützen, zu führen und zu leiten. Deine Schutzengel lieben und achten dich. Sie sehen mit Stolz und Wertschätzung auf  dich herab.

Warum also kannst du dich nicht selbst  lieben und achten?
Was braucht es, damit du dich selbst liebst und achtest?
Was steht dem entgegen?“*

*diese Worte sind einst bei einem Heilabend entstanden. 

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Das Leben

ist ein Geschenk des Lebens.
Selbstliebe ist ein Zeichen dafür, dass wir dieses dankbar annehmen.

Ich brauche

keine Legitimation für mein Sein. Ich brauche keine Rechtfertigung für mein Leben.

Ich hatte ja kürzlich darum gebeten, mir doch „auf die Sprünge“ zu helfen zu welchem Thema ihr euch Inspirationen wünscht. Die Rückmeldungen waren zwar etwas dürftig 😉 – aber was als erstes genannt wurde war „Selbstliebe“. Das scheint doch wirklich ein echter Dauerbrenner zu sein … So viele von uns haben zu wenig Liebe und Achtung bekommen in der Kindheit, mit allen daraus resultierenden Konsequenzen auch für unsere Selbstliebe. Und die Gesellschaft mir ihren Ansprüchen und oft unerreichbaren Werbevorbildern tut das ihre für unser mangelndes Selbst-Bild. Dabei sind wir doch in unserem Kern alle wunderschöne, grandiose und liebenswerte Wesen … Die obige Erkenntnis kam mir vor ein paar Tagen während der Meditation und ich finde, das ist doch ein wundervoller Einstieg in das Thema:

Ich brauche keine Legitimation für mein Sein. Ich brauche keine Rechtfertigung für mein Leben.
Damit meine ich aber nicht (nur) die Rechtfertigung anderen gegenüber, sondern auch vor mir selbst – und schon gar nicht vor „Gott“.

Heute

PS: Nicht ganz ernst zu nehmender Post bei Facebook am Abend, nach drei Gläsern guten italienischen Rotweins. Oder steckt vielleicht doch mehr dahinter, als es auf den ersten Blick scheinen mag? 😉

Zum Leben

gehört nicht nur eitel Sonnenschein. Auch dunkle Wolken und reinigende Schauer sind mal nötig. Die Frage ist nur, was man daraus macht.
Und sonst gäbe es ja auch keine Regenbögen – und das wäre doch wirklich schade. ☺

Diese schöne Stimmung konnte ich am Vorabend meines Geburtstages auf dem Gohrisch in der Sächsischen Schweiz erleben. Und einen Regenbogen gab es dann natürlich auch noch – gefolgt von einem herrlichen Sonnenuntergangsschauspiel. Ein ganz besonderes Geschenk der Natur und ich fühle mich zutiefst gesegnet.

Geburt-stag

Ich bedenke (begehe ist doch auch irgendwie komisch … ) heute 50 Jahre Erdenleben. Ein halbes Jahrhundert lang ermöglicht es mir schon dieser Körper (hier) zu sein. Das ist doch erstaunlich. Und das weitestgehend ohne Funktionsstörungen. 🙂 Klar, es gibt auch bei mir mal das eine oder andere Wehwehchen, eine Disharmonie oder Schwäche. Aber insgesamt ist es doch wirklich erstaunlich wie dieses komplexe „Ding“ Körper so funktioniert.

So ein Geburtstag ist also auch eine gute Gelegenheit, sich intensiv mit seinem Körper zu befassen und ihm zu danken. Jedem Organ, jeder Zelle …Und das Gefühl zu nähren, dass er weiterhin so stark, vital und schön bleibt und ist.

Eine meiner Lieblingsaffirmationen, die ich einst in einem Buch von Ramtha fand, lautet:
„Ich war und bin schon immer gesund. Ich war und bin schon immer vital. Ich war und bin schon immer … “ schlank zB. oder was immer du hier einsetzen möchtest. Das ist keine Lüge, denn es bezieht sich nicht rein auf die Körperebene, sondern auf dein gesamtes Wesen. Und das ist nunmal so. 🙂 Muss nur noch der Körper in Gänze verstehen, dann wird er das auch (mehr und mehr) widerspiegeln. Für mich fühlt sich das gut an – probiere es doch einmal aus. Nicht nur, aber gerade auch an deinem Geburtstag.

PS: Das Bild ist letzte Woche auf einer Paddeltour im Spreewald entstanden. Ich fand es passend – denn ist nicht das gesamte Leben wie eine Paddeltour? Je mehr man in einen ruhigen, gelassenen Rhytmus findet, desto entspannter ist es. Desto mehr kommt man im wahrsten Sinne des Wortes in den Fluss/Flow. Leben darf leicht sein – ein bisschen Bewegung und Kraftaufwand schadet dabei aber nicht. Wie beim Paddeln. ☺