Nur heute …
TagesgeDanke
„Heute…. werde ich mir keine Sorgen machen.“
Solltest du dich dennoch dabei ertappen, dann nimm dies als Fortschritt an: Du hast es bemerkt! Und erst wenn du bemerkst, was du dir gerade selbst antust, kannst du es auch ändern.
PS: Falls du es noch nicht weißt: Jeder Tag ist HEUTE.